のトレーナーになりたい場合に満たす必要がある要件と条件を見つけるために、さらに読み続けてください。 処女のような いつかヒットメーカーのマドンナ。





マドンナは新しいトレーナーを探しています

日曜日には、 マテリアルガール シンガーはインスタグラムで、現在新しいトレーナーを探していることを世界中のファンと共有しました。 「新しいトレーナーが必要です!!最高レベルのフィットネス トレーニングとダンス カーディオについて、非常に経験豊富で知識が豊富である必要があります!!」と彼女は、真っ黒なアンサンブルでエクササイズをしている自分のビデオと一緒に書いています。
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祈りのように 歌手は続けて、「栄養学とハウス ミュージックの理解だけでなく、資格も必要です。 .資格がある場合は、ここにメールを送信してください。履歴書も送信してください。 NYCに引っ越したい! [メール保護] 💪🏻🏋️💃🎶」

マドンナのトレーニングルーチンは何ですか?

過去に、マドンナのトレーナーであるクレイグ・スミスは次のように語っています。 女性の健康 、その 独自のリーグ スターは週に約 6 日、一度に少なくとも 30 分間ジムに通っています。以前のやりとりで デイリー メール オーストラリア 、彼女のトレーナーのクレイグは、「私は毎日ワークアウトを変えています.

スミスは報道機関に次のように語っています。「彼女はサーキット トレーニング、インターバル トレーニング、抵抗トレーニングを組み合わせて行っています。ダンスは明らかにその大きな部分を占めています。」これに加えて、彼女はボクシング、格闘技、ヨガのセッションを通じてフィットネスを維持しています.

彼は続けて、「彼女のお気に入りのワークアウトは有酸素運動をすべて含むものです。 . .上半身、下半身、コアのすべての要素を組み合わせることに重点を置いています。」

私たちが食べ物について話すとき、それはによって報告されています 女性の健康 マドンナは、ほとんどが菜食主義のマクロビオティック ダイエットを実践しています。彼女の食事の大部分はビーガンであり、果物や野菜を丸ごと食べることに重点を置いています.

マドンナは最近、彼女のセックス本の遺産について考えました

土曜日、64 歳のシンガーソングライターはインスタグラムのストーリーを投稿し、彼女の本が、カーディ B、キム カーダシアン、マイリー サイラスなどの他のセックス ポジティブな女性エンターテイナーへの道を開いたと述べました。

マドンナは「30年前に『S.また、性的な空想についても書き、セクシュアリティについての私の見解を皮肉な方法で共有しました。」

彼女は次のように付け加えました。キム・カーダシアンは裸のお尻でどんな雑誌の表紙も飾ることができ、マイリー・サイラスは鉄球のように登場することができます.

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